V sebi skrivamo enormne količine ujetih miselno-čustvenih vozlov, občutkov in travm, ki se jih niti ne zavedamo. Čas je da jih izpustimo in pozdravimo.

Čustva, ki se nabirajo in postajajo statična, imenujemo občutki.

Občutki pa postajajo trdna gmota, ki se usede v podzavest. Takrat jo moramo zavestno zaznati ter izpuščati vse kar je ujetega.

Podzavest nam kroji življenje. Podzavest so prepričanja in občutki, ki so zasidrani globoko v nas in nam kreirajo realnost.

Kar je znotraj, tako je zunaj. Zato bomo vedno dobili dokaz, da so naša prepričanja točna. In prav tako dokaz, da so naši občutki pravi.

Ko spremenimo prepričanja in občutke pa se nam odkrije nova realnost, ki je v skladu z novimi mislimi in prepričanji. Ta pa se s časom preslika tudi v našo fizično okolico.